S.P.A.R.T.A treningssenter logo Ås logo Xpress logo ACE

Birgitte Flø

Om meg:

Personlig trener og rehab utdanning via Akademiet for Personlig Trening (AFPT) og massasjeterapeut via Axelson Body Work School. Har erfaring fra treningssenter og tverrfaglig klinikk der jeg har jobbet med massasjeterapi, rehab- og styrketrening samt livsstilsendring. Foruten trening er jeg over gjennomsnittlig glad i fjellet, sommer som vinter.

Det å finne en balansert aktiv livsstil har vært avgjørende for meg og mitt valg av yrke. Det har også gitt meg mye erfaring om livsstilsendring og det å jobbe med sin mentale helse gjennom fysisk trening.

Tilbyr:

Jeg vektlegger at det er ditt behov som er i fokus.

Treningen skal være målrettet og ha en overføringsverdi til din hverdag/målsetning. Med utgangspunkt i dine forutsetninger vil jeg gi deg utfordringer, men også mestringsfølelse og bidra til å gjøre deg trygg og engasjert i egne treningsmål.

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale!

Telefon: 90 59 83 59

Epost: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.