Timeplan

Timeplan

Vi har et bredt utvalg av gruppetimer. I sommer har vi ingen oversiktstimeplan, se timeutvalg når du bestiller plass på time.

Gå til Booking for å bestille plass på time og for info om login.

Du kan lese om våre ulike timer nedenfor. Vil du trene med CFS, se CFS sin hjemmeside.

La instruktøren og de andre deltagerne inspirere og motivere deg til å prestere ditt beste. Deltakelse på gruppetimene er inkludert i vårt Follo Gull medlemskap. Har du S.P.A.R.T.A Dagtid medlemskap kan du bli med på gruppetimer dagtid (til 16:00) og helg. Det er mulig å delta på flere timer etter hverandre.


Les om timene

Spin
Running
Rowing
Pulse
BodyAttack
BodyPump
CXWORX
CFS
Kampsport


S.P.A.R.T.A instruktørene!

Se hvem våre spreke og flotte instruktører er.